Aurpegiaren gaztetzearen gaiak jende asko kezkatzen du. Hitz egin dezagun gaur honetaz.
Emakume bakoitzak erakargarria izan nahi du, gizonen begirada erakarri eta haiengandik goraipamenak jaso nahi ditu. Eta aurpegian zimurrak nabaritzen baditu, orduan, noski, haserretu egiten da.
Baina kasu honetan ez dago kezkatu beharrik, zeren... Modu asko daude zahartzeari uzteko. Hauek dira aurpegiko garbiketa, mikrokorronteak, galvanizazioa, azaleko peeling eta beste teknika batzuk. Baina horrek ez du esan nahi emakume batek kosmetologoa bisitatzeko aukerarik ez badu, itxura ona ez duela.
Etxeko arreta eskuduna, barne. garbiketak, tonifikazioak, hidratazioak eta teknika bereziak erabiliz zure aurpegiaren edertasuna gorde eta zahartzeari utziko dio. Itxura ona izaten ikas dezakezu gorputzean esku-hartze seriorik erabili gabe.
Maskarak, konpresak, sasiak, tonikoak eta masajeek eragin ona dute. Sendabelarrak erabiliz izotz kuboak egin ditzakezu.
Etxean zahartzearen aurkako tratamenduen onurak
Etxean zahartzearen aurkako prozedurak egiteak abantaila ugari ditu:
- Sinplea da. Segur aski edozein etxekoandreren bainugelan maskarak prestatzeko erabil daitezkeen produktuak aurki ditzakezula;
- Seguran. Etxeko kosmetikoak osagai naturalekin egin ohi dira. Ez dauka larruazalean eragin negatiboa izan dezaketen osagai arriskutsuak;
- Erosoa. Prozedurak egiteko, ez duzu apaindegira joan eta denbora galdu beharrik. Bazkaria prestatu aurretik edo lan arteko atsedenaldian egin ditzakezu;
- Dirua aurreztea. Erositako osagaiak merkeak izan ohi dira.
Aurpegiaren gaztetzea etxean
Zahartzearen aurkako maskarak egokiak dira etxean aurpegia gaztetzeko. Baina erabili aurretik, beharrezkoa da azala seboa eta makillajea garbitzea. Edozein landare-olio balioko du horretarako. Estratu korneoa kentzeko, krema garratza, marrubiak eta eztian oinarritutako sasiak erabil ditzakezu.
Maskarak
Gehienetan aurpegia gaztetzeko erabiltzen da. Produktu asko erabiltzen dira prestatzeko: eztia, irina, arrautzak, krema garratza, legamia, etab.
Hona hemen maskarak egiteko errezeta batzuk:
Esne maskara
Prestatzeko:
- 0,5 koilarakada. irina;
- 15 ml esne;
- 1 arrautza gorringoa.
Osagai guztiak ondo nahastu eta lortutako nahasketa aplikatu aurpegian, edo baita lepoan ere. Gehitu 2-3 tanta limoi zuku ur epelera eta garbitu maskara ur honekin.
Patata maskara
Larruazal lehorretarako eta saggingrako egokia.
Beharrezko osagaiak:
- 1-2 patata;
- 1 koilarakada. l. esnea;
- 0,5 koilarakada. oliba olioa.
Patatak "jakatan" egosi behar dituzu, zuritu eta birrinduta. Gehitu esnea eta gurina. Aplikatu uniformeki aurpegian eta utzi 25 minutuz. Ondoren, ur freskoarekin garbitu.
Maskara aplikatu aurretik, azala garbitu eta hildako azala kendu behar duzu. Ondoren, lurrunetan belar konpresarekin.
Maskara bat lurrunetan larruazalean aplikatzeak bere eraginkortasuna areagotzen du eta substantzia onuragarriak epidermisaren geruzetan sartze sakonagoa sustatzen du.
Hobe da hori arratsaldean egitea. Maskara kendu ondoren, koipeztatu aurpegia gaueko krema geruza lodi batekin.
Maskararen konposizioa ez da aldez aurretik egin behar. Nahasketa freskoa bakarrik erabili. Emaitza positiboa lortzeko, zahartzearen aurkako maskarak egitea komeni da astean 1-2 aldiz. Prozeduraren ondoren, ez duzu kosmetika apaingarririk erabili behar hainbat orduz. Maskarak elkarren artean txandakatu daitezke.
Maskarak prestatzeko sekretuak ezagutu ez ezik, dermatologoen gomendioak ere bete behar dituzu:
- Egin maskarak ikastaroetan 2-3 aldiz astean. 2 hilabete igaro ondoren, atseden hartu 4-6 hilabetez. Honen ostean, ikastaroa errepikatu daiteke;
- Gomendagarria da maskarak ur mineral ez karbonizatu eta gaziarekin garbitzea. Ez da gomendagarria iturriko ura erabiltzea. Horrelako urak lixiba eta beste substantzia kaltegarri batzuk ditu, epidermisaren egoera kaltegarrian eragin dezaketenak;
- Larruazaleko kalteak, herpesak edo ekzema badituzu, maskarak erabiltzea saihestu behar duzu.
Epidermisa azalaren kanpoko geruza da.
Gaztetzeko konpresak
Konpresak poroak estutzeko, koipeak kentzeko, tonua areagotzeko eta elastikotasuna areagotzeko erabiltzen dira.
Hona hemen konpresetarako errezeta batzuk:
Arrosa petaloekin
3 prozedura besterik ez dira azala estutu, zimurrak leunduko dituzte eta hantura ezabatuko dute.
Behar izango duzu konpresarako:
- 10 arrosa petalo fresko;
- 1 baso ur.
Bota ura petaloen gainean, irakiten jarri eta hoztu. Apur bat hezetu aurpegia eta lepoa garbitutako irtenbidearekin eta aplikatu arrosa petaloak. Egin maskara bat filmarekin. Horretarako, moztu zuloak sudurra, begiak eta ezpainetarako. Eta aplikatu petaloetan 40 minutuz.
Te berdearekin
Prestatzeko hosto solteen tea behar duzu. 1 koilarakada. l. bota edalontzi bat ur irakiten tearen gainean. Erabili aurretik hoztu.
Kamamilarekin
1 koilarakada. Bota edalontzi bat ur irakiten kamamila loreen gainean eta utzi termo batean 20 minutuz. Horren ondoren, iragazi. Konpresetarako, erabili infusioa epela. Larruazala tonifikatu eta lasaitzen du, garbitasun eta freskotasun sentsazioa sortzen du.
Aloearekin
1 koilarakada. aloe zukua bota edalontzi 1 ur geldia.
Arrosarekin
2 koilarakada. l. Bota edalontzi bat ur irakiten baia lehorretan eta utzi ordu erdiz.
Pepinoarekin
Pepinoa tonikoak, maskarak eta konpresak sortzeko erabil daitekeen produktu unibertsala da. Konpresa bat prestatzeko, pepino baten zukua beharko duzu ur garbi edalontzi batekin nahastuta.
Konpresa aplikatu aurretik, ehuna landare-olioz busti behar duzu eta ondoren bakarrik aplikatu nahasketa.
Efektu handiagoa lortzeko, poroak ixteko eta azala tonifikatzeko, konpresaren ondoren aurpegia ur freskoarekin garbitu behar duzu edo izotz kubo batekin azala garbitu.
Masaje gaztetzen
Masajea aurpegia eta gorputza osorik azkar gaztetzeko moduetako bat da. Masaje-teknika bereziak erabiltzen dira odol-zirkulazioa bizkortzeko, muskulu-esparrua estutzeko, bakaila eta kokots bikoitza kentzeko eta zimurrak leuntzeko.
Masajea egunero egin daiteke eta hobe goizean.
Masajea egiteko 1 koilarakada nahastu beharko duzu. ricinoa eta oliba olioa. Lortutako nahasketa aurpegian aplikatu behar da mugimendu zirkular batean ezpainetatik begien kanpoko ertzetaraino. Errepikatu mugimendu guztiak kontrako noranzkoan.
Egin laztan-mugimenduak presio arinarekin kopeta erditik tenpluetara eta bizkarrera. Igurtzi azala goitik behera. Erraza da zehatz-mehatz ukitzea aurpegiaren azalera osoan, belarrien atzean, lepoan, kokotsaren azpian.
Nola gaztetu zeure burua
Etxean azido hialuronikoaren injekzioaren alternatiba:
Hidratazioa barrutik
- Beharrezkoa da edateko erregimena behatzea - eguneko 1 kg pisu bakoitzeko 30 ml ur garbi edan behar duzu. Hobe da ur epela edatea baino;
- Jan fruta eta barazki gordina gehiago, ahal dela laranja eta horia.
Kanpoan hezetzea
- Garbitu zure azala behar bezala. Garbitu ondoren, ziurtatu tonuarekin edo ukenduarekin;
- Egunean zehar hidratatu olioekin. Olioak zaintzeak azala hezetasuna mantentzen laguntzen duten hesi-funtzioak ez galtzen laguntzen du.
Zure azido hialuronikoaren sintesia suspertzea
- Egunean gehiago mugitu behar duzu, oinez gutxienez ordu erdiz;
- Denbora gehiago eman aire freskoan;
- Egin drainatze linfatikoko masajea, adibidez, japoniarra edo klasikoa.
Japoniako xafla maskarekin azala garbitzea Chizu Saekiren arabera
Horretarako, kotoizko ezpainzapiak, krema edo maskararen konposizioa beharko dituzu. Ezpainzapia 
busti ur garbiarekin eta ondoren ukenduan edo maskararen konposizioan busti.
Aplikatu aurpegian hurrengo sekuentzian: sudurra – nasolabial zatia – kopeta – begien azpian – masailak – kokotsa – lepoa. Eutsi 3 minutuz, ondoren kendu maskara.
Efektua hobetzeko, rosazeoak izateko joerarik ez baduzu, eskuoihal bero bat zapal dezakezu aurpegian zapia aplikatu aurretik.
Nola saihestu zahartze prozesua
Larruazaleko zahartze goiztiarra geldiarazteko eta aurpegia egoera onean eta ondo zainduta mantentzeko, baldintza erraz batzuk bete behar dituzu:
- Beharrezkoa da ohitura txarrak uztea. Alkohola kontsumitzeak eta erretzeak basokonstrikzioa eta azalaren hondatzea eragiten du. Ondorioz, epidermisak oxigeno eta mantenugai gutxiago jasotzen ditu, eta ondorioz hezetasuna galtzea eta zimurrak sortzen dira;
- Begien inguruko azala negatiboki eragiten du lo ezak eta estresak. Zirkulu ilunak beheko betazalen eremuan agertzen dira. Hori ekiditeko, burko eroso batean eta bizkarrean lo egin behar duzu;
- Eguzkiarekiko esposizio luzeak azalaren zahartze goiztiarra dakar, eguzki izpiek azala lehortzen baitute. Hori dela eta, eguraldi beroarekin kalera atera baino lehen, eguzkitarako krema-iragazkiak dituzten produktuak erabili behar dituzu;
- Larruazala eguneroko arreta behar du - garbiketa, hidratazioa, elikadura. Horretarako, metodo profesionalak eta folk metodoak erabil ditzakezu;
- Odol-zirkulazioa hobetzeko, ariketa fisikoa egin eta oinez egin behar duzu;
- Azala lehorra saihesteko, egunean 2 litro ur garbi edan behar duzu.
Edertasuna eta gaztetasuna gordetzeko, behar bezala jatea beharrezkoa da, gorputzak behar den bitamina, mineral eta Omega azido poliinsaturatu kopurua jaso dezan. Epidermisan eragin positiboa duten substantziak.
Etxean zure azala gaztetzeko moduari buruz zehatz-mehatz hitz egiten saiatu naiz.
Zorte on, irakurle maiteok!